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AiO Kurse

All in One ReBalance - ab 8.Nov 7x jeden Donnerstag Abend 18 Uhr

Diesen Herbst/Winter geht es um dich. Rücke dich ins Zentrum, ich zeige dir wie und schaffe dir den Raum dafür.

Im Fokus liegen Körper, Geist und Seele bzw. deren Energien, Qualitäten und Bedürfnisse. In einer kleinen 6er Gruppe wirst du dich voll auf dich konzentrieren können und lernen, wie du deine Energien ausgleichen kannst. Es wird ein Tanz zwischen Anspannung und Entspannung, zwischen Yin und Yang.

 

Mittels dem All in One Konzept, also: Mentaltraining, Körperübungen aus dem New Spirit Yoga, Pilates und Qigong sowie Atemübungen, Meditation, Klopftechnik, Schlafvorbereitung und Selbstreflexion werde ich dich auf deiner sieben wöchigen Reise zu dir selbst begleiten.

 

Der Kurs wird auch ein stabilisierender und bekräftigender Übergang in das neue Jahr, denn der Herbst bringt eine ganz besondere Qualität von Energie mit sich. Wir befinden uns im Element Metall wo es um "Trennung" und Ausrichtung geht. Wie für die Natur gilt es auch für uns Menschen uns jetzt zu sortieren. Wir werden uns in diesem Kurs also auch u.a. mit der Frage "Wo stehe ich jetzt und wo will ich hin" beschäftigen und diese integrieren. 

 

Ziel ist es, dass du Tools und Techniken erfährst mit welchen du dich selbst ein grosses Stück selbst besser kennen lernst und mit welchen du dein Energiehaushalt ausgleichen kannst. Dies ist kein Theoriekurs und es gibt auch kein Skript. Dieser Kurs ist eine Reise zu dir selbst und stärkt dich in deiner Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit.

 

Voraussetzung: Kein Konsum von Drogen oder Psychopharmaka.

 

Kosten:      490 CHF (Teilzahlung 7x 70.- möglich)

Gruppe:    Max. 6 Teilnehmer

Zeit:         17:30 stilles eintreffen

               18:00 Beginn

               19:30 Ende

 

Daten:     Donnerstags      08. Nov    06. Dez

                                    15. Nov    13. Dez

                                    22. Nov    20. Dez

                                    29. Nov

                        

Fragen:   WhatsApp        078/ 678 89 27

 

Verbindliche Anmeldung:  carla@aio-balance.com

Wenn dich der Kurs interessiert, dir die Daten jedoch nicht passen, dann schreibe mich bitte trotzdem an. Ich freue mich von dir zu hören.